Gua Sha er en naturlig og alternativ terapi, der indebærer, at huden skrabes med et massageværktøj, efter at der er påført olie. Denne gamle kinesiske healingsteknik øger cirkulationen og blodgennemstrømningen, frigør muskelspændinger og lindrer kroniske smerter.

 

Gua betyder at stryge eller trykke, og Sha henviser til rødme. Det betyder, at Gua Sha kan efterlade nogle blå mærker eller rødme, mens du heler. Resultaterne er dog bemærkelsesværdige, og de blå mærker forsvinder normalt i løbet af et par dage.

 

Gua Sha udføres normalt på ryggen, nakken, balderne, armene og benene. En blid version af denne teknik anvendes i ansigtet.

 

Der vil være lette strøg i begyndelsen, og intensiteten vil stige gradvist. Men bare rolig, trykket vil kun forblive på det niveau, du er komfortabel med. Gua Sha kan være ganske behageligt og afslappende, afhængigt af din tilstand. Nogle har kaldt det den bedste massage i deres liv.